Kremowy ser z kefiru — zdrowa alternatywa dla zwykłego sera
Domowy kremowy ser z kefiru to prosty sposób na przygotowanie produktu mlecznego bez konserwantów i dodatków. Ten przepis jest idealny…
Pokarmy, które pomagają aktywować układ odpornościowy
Pokarmy bogate w flawonoidy to roślinne substancje biologicznie czynne, które wzmacniają odporność organizmu na mikroorganizmy. Duża ilość bioflawonoidów znajduje się…
Suszone wiśnie usuwają substancje chemiczne z organizmu.
Jest to szczególnie ważne dla mieszkańców dużych miast. Działanie to wynika z obecności pektyn: pomagają one wiązać szkodliwe związki chemiczne,…